Ernährungscoach und Rezeptentwickler
Lukas Schneider hat vor 3 Jahren seine Ausbildung als Ernährungscoach abgeschlossen und arbeitet seitdem daran, gesunde Ernährung für jeden zugänglich zu machen. Seine Artikel verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Empfehlungen, die leicht umzusetzen sind. Lukas ist seit einem Jahr Teil des Magazins.

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Kartoffeldiät Vorteil und Rezepte

Kartoffeldiät – Plan & Rezepte – Vorteile

Die Kartoffeldiät verspricht schnelles Abnehmen ohne Hungergefühl. Sie basiert auf dem Verzehr fettarm zubereiteter Kartoffeln für kurze Zeit. Strenge Varianten erlauben nur Kartoffelgerichte, mildere Versionen