Übersäuerung – was ist das?
Die Übersäuerung hat viele Namen wie Säure Basen Haushalt, Entgiftung bzw. Entgiften, Entschlackung etc. Viele stellen sich dabei auch die Frage was eine Übersäuerung eigentlich bedeutet und welche langfristigen Folgen dahinter stecken.
Giftstoffe in unserer Nahrung
Das tägliche Leben und die Ernährung beeinflusst uns nicht nur äußerlich. Unser Körper nimmt die unterschiedlichsten Stoffe während dem täglichen Essen auf. Diese Nahrung besteht dabei teilweise aus diversen Gift- und Säurestoffen die dann wieder neutralisiert werden müssen. Der Vorgang des neutralisieren von Giftstoffen und Säuren ist ein natürlicher Vorgang, der uns vor Schäden durch diese Stoffe schützt.
Säure Basen Haushalt
Das Gleichgewicht in unserem Körper ist der Säure Basen Haushalt. Es sollte grundsätzlich ein Gleichgewicht zwischen den einzelnen Giftstoffen und Säuren in unserem Körper herrschen. Sehr belastend und Säurehaltig sind beispielsweise Nikotin, Zucker und diverse Fette. Sollte der Säure Basen Haushalt unausgeglichen sein bzw. wir uns schlecht fühlen, so empfiehlt sich beispielsweise eine sogenannte Basenfasten Kur. Dabei wird gezielt auf eine Basische Ernährung geachtet um den Körper wieder in seinen ursprünglichen Säuren- und Giftstoffgleichgewicht zu bekommen. Hauptbestandteil der Basischen Ernährung ist es die Säuren und Giftstoffe mit der Hilfe von Mineralstoffen und Spurenelementen wieder auszugleichen.
Weitere Informationen über eine Basenfasten Kur:
http://www.tutgut.at/basenfasten-709/
Die Entstehung von Übersäuerung
Die Entstehung von Übersäuerung bzw. einem übersäuertem Körper ist in den meisten Fällen auf eine falsche Ernährung zurück zu führen. Grund dafür ist die heute immer mehr übliche schnelle Küche, die aus Fertigprodukten und anderen nicht wirklich gesunden Nahrungsmitteln besteht.
Ein weiterer Faktor der die Übersäuerung fördert ist die immer mehr abnehmende Konzentration an Mineralstoffen und Spurenelementen in unseren Nahrungsmitteln. Die Lebensmittel verfügen nicht mehr über die Inhaltsstoffe wie vor 40 Jahren. Die Böden sind vor lauter Industrialisierung und wirtschaftlichem Nutzen erschöpft und bieten daher können daher nicht mehr so viele Inhaltstoffe für unsere tägliche Nahrung liefern.
Durch die falsche Ernährung und einem Mangel von bestimmten Inhaltsstoffen (Mineralstoffmangel) entsteht die Übersäuerung welche noch ein paar andere Probleme mit sich bringen kann. Dazu zählen unter anderem Probleme mit der Verdauung, Hautverunreinigungen, Müdigkeit, Lustlosigkeit etc.
Sollte der Körper übersäuert sein so fehlt etwas, dass er im täglichen Leben benötigt. Diese fehlenden Stoffe wirken sich auch direkt auf die Knochen und Harre aus. Folgeerscheinungen bzw. Folgeprobleme mit der Niere, dem Darm oder der Leber sind auch keine Seltenheit.
Die Lösung gegen Übersäuerung – Basenkur und Basenfasten
Gegen eine Übersäuerung anzukämpfen und sich wieder fitter und vitaler zu fühlen geht am besten mit der Basenfasten Kur. Dabei wird wie bereits erwähnt, der Körper durch eine gezielte Ernährung entsäuert und der Mangel an Inhaltsstoffen ausgeglichen. Die Dauer eine Basenfasten Kur kann je nach Übersäuerungsgrad zwischen 2 und 5 Wochen in Anspruch nehmen. Der Körper wird Schritt für Schritt von schlechten Säuren befreit und wieder revitalisiert.