Ratgeber: Zähne putzen
Die richtige Reinigung der Zähne ist ein Thema, welches jeden von uns beschäftigen sollte. Neben der richtigen Technik beim Zähneputzen ist es auch wichtig, dass Eltern bereits frühzeitig darauf achten, Ihren Kindern die richtige Technik beim Zähneputzen beizubringen.
Wie oft sollte man die Zahnreinigung durchführen?
Die Zähne sollten zweimal täglich gereinigt werden. Dies sollte morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen erfolgen. Zusätzlich sollte man darauf achten, mit einem zuckerfreien Kaugummi den Speichelfluss anzuregen. Dies kann dabei helfen, die schädlichen Säuren schneller zu neutralisieren. Im Optimalfall sollten Sie natürlich nach jeder Mahlzeit Ihre Zähne ausgiebig reinigen.
Womit sollte man die Zähne putzen?
Neben der Wahl der geeigneten Zahnbürste sollte man auch darauf achten, zusätzlich mit Zahnseide die Zwischenräume zu reinigen. Moderne Zahnbürste wie elektrische Ultraschall Zahnbürsten bieten die Möglichkeit, diese Reinigungswirkung auch ohne Zahnseide zu erreichen. Wenn Sie viel unterwegs sind sollten Sie als Alternative zur Zahnreinigung Zahnpflege Kaugummis verwenden. Diese stellen jedoch keinen langfristigen Ersatz da.
Wichtig: Regelmässiges Wechseln der Zahnbürste
Die Zahnbürste sollte alle 6 bis 8 Wochen gewechselt werden. Wenn Sie nicht darauf achten nimmt nicht nur die Reinigungskraft ab, es bilden sich auch Keime. Auf jeden Fall gibt es zu diesem Thema zahlreiche Informationen im Internet. Z.B. bietet ultraschall-zahnbürste.com zahlreiche Tipps im Umgang mit neuen Ultraschallbürsten, die noch effektiver sind als die herkömmlichen Handzahnbürsten.
Tipp: Verwenden Sie moderne Zahnbürsten
Die Möglichkeiten der Zahnreinigung haben sich in den letzten Jahren kontinuerlich weiterentwickelt. Die Verwendung von Handzahnbürsten ist dabei nicht mehr notwendig. So können Sie zum Beispiele die Vorteile von modernen Schallzahnbürsten verwenden. Diese verfügen über eine lange Haltbarkeit und können Ihre Zähne effektiv reinigen. Durch die hohe Zahl der Schwingungen reinigen diese auch in den Zahnzwischenräumen. Zusätzlich schonen diese Zahnbürste empfindliches Zahnfleisch, da keine mechanische Bearbeitung erfolgt.
In jedem Fall gilt: Egal auf welche Art Sie Ihre Zähne reinigen, wichtig ist hierbei gründlich und regelmäßig vorzugehen. Schließlich geht es um Ihre Gesundheit und Ihr Lächeln!