Ayurveda Tee
Ayurveda ist im Bereich der Gesundheitslehren gefunden. Ayurveda gehört sogar zu den ältesten Lehren die wir kennen. Vor allem in den vergangenen Jahren erlebt Ayurveda einen großen Aufschwung. Bei Ayurveda gibt es 3 Konstitutionstypen, in der jeder einzelne von uns eingestuft werden kann. Je nach dem zu welchem Typ man gehört, fallen andere Behandlungsmöglichkeiten an.
Die 3 Typen bei Ayurveda:
- Vata
- Pitta
- Kapha
Für jeden dieser einzelnen Typen gibt es eine andere Art der Behandlung. Diese orientiert sich nicht nur an der jeweiligen Art und Weise des Lebens sondern auch an der Ernährung. Die verwendeten Pflanzen bei Ayurveda können sehr unterschiedlich sein. Der Tee selbst wird ganz normal in heißem Wasser gekocht. Je nach dem zu welchem der 3 Typen man gehört, trinkt man andere Kräutermischungen im Ayurveda Tee. Der Tee kann einerseits sehr besänftigend, aktivierend bzw. erwärmend oder kühlend etc. wirken. Die Zubereitung des Ayurveda Tees unterliegt keinen speziellen Vorgaben. Gleich wie jeder andere Tee wird auch der Ayurveda Tee in heißem Wasser gekocht.
Ayurveda Tee Arten:
- Pitta Tee
Der Pitta Tee hat eine sehr kühlende und beruhigende Wirkung. Damit ist er ideal für den Typ, der aktiv und heiß umspringt. Sehr empfehlenswert ist der Tee an wärmeren Sommertagen und einer etwas angespannten Stimmung. Die Zusammensetzung des Pitta Tees besteht aus sanften Rosenblüten und Gewürzen. - Vate Tee
Das Vate Tee ist ideal für den Typen, der gerne nach Beruhigung sucht bzw. sehr stark unter Stress steht und einfach nur entspannen möchte. Die Zusammensetzung des Vate Tees besteht aus speziellen, würzigen Bestandteilen. Gerne werden dabei Ingwerwurzel, Kardamom, Süßholz oder Zimt verwendet. - Kapha Tee
Der Kapha Tee eignet sich für den Typ3, der gerne in kalten Nächten nach Wärme und Energie sucht. Der Kapha Tee ist ideal für Personen die nach Kraft und Stärke lechzen. Die Zusammensetzung von diesem Tee Typ ist teilweise wie der Vate Tee, nur zusätzlich mit Safran. Der Tee selbst hat ein schärferes aber trotzdem angenehmes Aroma.
Ayurveda Tee: gut und gesund für jeden
Der Ayurveda Tee ist grundsätzlich für jeden verträglich, da er keine Bestandteile von Koffein oder Teein beinhaltet. Dennoch empfiehlt es sich vor dem Kauf eines Ayurveda Tees nochmal über die einzelnen Bestandteile beraten zu lassen.