Verspannungen sind die Volkskrankheit Nr1. Jeder kennt sie und so gut wie jeder leidet unter ihnen. Die Ursache für Verspannungen im Rückenbereich sind sehr oft Fehlhaltungen und Fehlbelastungen. Sie entstehen vor allem im beruflichen Alltag, wo unser Körper einseitigen und anstrengenden Bewegungen ausgesetzt ist. Erfahren Sie mehr über die Entstehung, Ursachen sowie Behandlung von Verspannungen. Weiterlesen
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Mit Schlafen verbringen wir sehr viel Zeit in unserem Leben. Um leistungsfähig und ausgeschlafen zu sein ist ein guter und tiefer Schlaf sehr wichtig. Daher sollten wir während den Schlafstunden richtig liegen in unserem Bett. Nur so kann sich unser Körper erholen und am nächsten Morgen wieder fit sein. Weiterlesen
Der Bandscheibenvorfall ist eine sehr schmerzhafte Angelegenheit und meist eine Alterserscheinung. Viele Fragen sich daher ob es möglich ist, etwas gegen die Schmerzen bzw. überhaupt vorbeugend gegen einen Bandscheibenvorfall zu tun? Weiterlesen
teestDie Entscheidung für die richtige Lesehilfe ist nicht immer so einfach wie man anfangs vermutet. Kontaktlinsen sind zwar auf den ersten Blick unkomplizierter und Brillen benötigen wesentlich weniger Pflege aber was ist wirklich besser? Weiterlesen
teestMineralstoffe sind für ein unbeschwertes Leben sehr wichtig. Ohne diese Stoffe kann unser Körper nicht richtig arbeiten. Natürlich Mineralstoffquellen sind unter andrem in Form von Nahrung und Wasser das wir jeden Tag zu uns nehmen enthalten. Eine falsche oder Einseitige Ernährung ist sehr oft der Auslöser für Mineralstoffmangel. Weiterlesen
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